RubrikyNejčtenější články
04.05.08 Pittsburgh Pro Figur...
24.08.08 Trénink bicepsů po...
01.02.09 Trénink hrudníku p...
12.04.09 Trénink břicha pod...
16.12.08 Trénink ramen podle...
Aktuálně v diskuzi | Poradna - stravaPředmět : strava
Vloženo : 09.05.2009
Dotaz :
Autor : bohus
dobry den potreboval by som poradit ohladne stravy vecer. Mam 178cm 75kg cvicievam 3x tyzdenne asi 1 rok. Problem je v tom ze mavam 5x do tyzdna tvrdy futbalovy trenink navecer a ked z neho pridem tak som taky hladny ze jem vsetko co pride. Aj ked nemam problem s vahou takto si pravdepodobne "kazim" vyrysovanost postavy. Mozte mi poradit prip. ake suplementy by som mal brat?
dakujem
Odpověď :
Autor : redakce
Dobrý den, doporučujeme 90% protein, např. od dymatize ISO 100. Proteinovým koktejlem si vyrýsovanost postavy nezkazíte a dodáte tělu potřebné živiny.
| Nejnovější fotografie mt_008
Galerie : Bojové sporty
Vloženo : 28.11.2010
Heroes Gate_25
Galerie : Heroes Gate
Vloženo : 01.06.2010
Olympic Star - Lindsey Vonn
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.02.2010
Megan Fox 06
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.06.2009
Hidetada Yamagishi 03
Galerie : Kulturisti
Vloženo : 03.05.2009
Heather Mae French 03
Galerie : Fitness & Figure
Vloženo : 03.05.2009
|