RubrikyNejčtenější články
04.05.08 Pittsburgh Pro Figur...
24.08.08 Trénink bicepsů po...
01.02.09 Trénink hrudníku p...
12.04.09 Trénink břicha pod...
16.12.08 Trénink ramen podle...
| Vitamin B1 Je to ve vodě rozpustný vitamin. V těle jej nelze skladovat, protože se jeho přebytek okamžitě vyloučí. A proto je nutný jeho pravidelný příjem. Je účinnější v komplexu s vitaminy B2 a B6. Jak působí Vstřebávání omezuje ho: - přebytek tohoto vitaminu se vždy vyloučí močí, a proto není možné předávkování - jen nadměrně vysoké dávky (v gramech) mohou způsobit svalový třes, opar, otoky, alergické projevy,…. Nedostatek Denní doporučená dávka Doplňky Zvýšená potřeba Nejlepší zdroje/100 g potravin Foto:
Přečtěte si také
Komentáře k článku | Nejnovější fotografie mt_008
Galerie : Bojové sporty
Vloženo : 28.11.2010
Heroes Gate_25
Galerie : Heroes Gate
Vloženo : 01.06.2010
Olympic Star - Lindsey Vonn
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.02.2010
Megan Fox 06
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.06.2009
Hidetada Yamagishi 03
Galerie : Kulturisti
Vloženo : 03.05.2009
Heather Mae French 03
Galerie : Fitness & Figure
Vloženo : 03.05.2009
|